Ai Chi

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Ai Chi

Acquatic Tai Chi è stato creato agli inizi degli anni 90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica di nuoto giapponese, che oggi dirige l’Aqua dinamics Institute di Yokohama.

Che Cos'è?

L’ Ai Chi è un’arte che ci propone i movimenti calmi del Tai Chi in acqua tiepida a
35° e 1.20 m. di altezza. La forma comprende 19 kata – forme – da ripetere tre
volte per mezz’ora di pratica.
I movimenti armonici ripetono le forme rotonde del cerchio e seguono il ritmo del
respiro.

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Curiosità

“Ai” è un’ideogramma giapponese che vuol dire “Amore”. L’Ai Chi è allora una pratica di compassione e d’amore verso sé stessi, la natura intera e verso gli altri.

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