Ai Chi
"Ai Chi è una pratica che migliora la postura, la forza e il benessere generale."
Che Cos'è?
L’ Ai Chi è un’arte che ci propone i movimenti calmi del Tai Chi in acqua tiepida a
35° e 1.20 m. di altezza. La forma comprende 19 kata – forme – da ripetere tre
volte per mezz’ora di pratica.
I movimenti armonici ripetono le forme rotonde del cerchio e seguono il ritmo del
respiro.
Ai Chi
“Ai” è un’ideogramma giapponese che vuol dire “Amore”. L’Ai Chi è allora una pratica di compassione e d’amore verso sé stessi, la natura intera e verso gli altri.
Ai Chi
“Ai” è un’ideogramma giapponese che vuol dire “Amore”. L’Ai Chi è allora una pratica di compassione e d’amore verso sé stessi, la natura intera e verso gli altri.
Creato da
Jun Konno
Agli inizi degli anni 90