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Ai Chi è una pratica dolce e armoniosa che unisce movimenti morbidi e rotondi al ritmo del respiro, svolta nell'acqua calda. Favorisce rilassamento, equilibrio e consapevolezza corporea, migliorando la mobilità e...

Il Woga (Water Yoga) è una disciplina olistica che nasce dall’incontro tra lo yoga tradizionale e l’ambiente acquatico caldo. È una pratica dolce, fluida e profonda che utilizza l’acqua come spazio...