Water Experience
Rilassamento profondo – Watsu® Round – Eutonia in acqua – Team Building – Trust and Touch
Rilassamento Profondo
Un percorso in acqua calda è un’esperienza profonda, che non può essere compresa fino in fondo con le parole. Per questo non viene proposto come un semplice corso da acquistare, ma come un percorso che nasce dall’ascolto del corpo e dall’esperienza diretta.
Il primo passo è sempre un incontro esperienziale breve: uno spazio in acqua calda in cui rallentare, lasciarsi sostenere e sentire cosa significa affidarsi al movimento e contatto gentile.
Questo lavoro è indicato per chi:
- Sente stress, tensioni fisiche o affaticamento
- Fa fatica a rilassarsi profondamente
- Desidera un contatto corporeo rispettoso e non invasivo
- Cerca un’esperienza di ascolto, più che una tecnica da imparare
- Propedeutico per chi ha paura dell’acqua
Rilassamento Profondo
Un percorso in acqua calda è un’esperienza profonda, che non può essere compresa fino in fondo con le parole. Per questo non viene proposto come un semplice corso da acquistare, ma come un percorso che nasce dall’ascolto del corpo e dall’esperienza diretta.
Il primo passo è sempre un incontro esperienziale breve: uno spazio in acqua calda in cui rallentare, lasciarsi sostenere e sentire cosa significa affidarsi al movimento e contatto gentile.
Questo lavoro è indicato per chi:
- Sente stress, tensioni fisiche o affaticamento
- Fa fatica a rilassarsi profondamente
- Desidera un contatto corporeo rispettoso e non invasivo
- Cerca un’esperienza di ascolto, più che una tecnica da imparare
- Propedeutico per chi ha paura dell’acqua
Watsu® Round
Attraverso Watsu® Round potrai sperimentare le diverse modalità di essere colui che dona, colui che riceve e colui che testimonia nei primi movimenti che aprono ogni Watsu® e liberano la colonna nel respiro.
Gli stessi movimenti che da entrambe i lati portano la triade ad un Watsu® a due. Completo nella forma e porta di accesso a tutti i processi del Watsu®
Watsu® Round
Attraverso Watsu® Round potrai sperimentare le diverse modalità di essere colui che dona, colui che riceve e colui che testimonia nei primi movimenti che aprono ogni Watsu® e liberano la colonna nel respiro.
Gli stessi movimenti che da entrambe i lati portano la triade ad un Watsu® a due. Completo nella forma e porta di accesso a tutti i processi del Watsu®
Eutonia
L’eutonia in acqua è una pratica che applica i principi dell’Eutonia di Gerda
Alexander — la ricerca del “tono armonico” muscolare ed equilibrio psicofisico — all’ambiente acquatico, spesso integrandosi con discipline come il Woga (Yoga in acqua), il Watsu o l’acquapilates.
Sfruttando le proprietà fisiche dell’acqua (galleggiamento, calore, pressione idrostatica), questa pratica permette un rilassamento profondo e una maggiore consapevolezza corporea.
Benefici :
- Riduzione delle tensioni
- Maggiore consapevolezza
- Movimento senza sforzo
- Rilassamento e circolazione
- Equilibrio e postura
Eutonia
L’eutonia in acqua è una pratica che applica i principi dell’Eutonia di Gerda
Alexander — la ricerca del “tono armonico” muscolare ed equilibrio psicofisico — all’ambiente acquatico, spesso integrandosi con discipline come il Woga (Yoga in acqua), il Watsu o l’acquapilates.
Sfruttando le proprietà fisiche dell’acqua (galleggiamento, calore, pressione idrostatica), questa pratica permette un rilassamento profondo e una maggiore consapevolezza corporea.
Benefici :
- Riduzione delle tensioni
- Maggiore consapevolezza
- Movimento senza sforzo
- Rilassamento e circolazione
- Equilibrio e postura
Team Building
Il team building in acqua offre esperienze coinvolgenti per rafforzare coesione, fiducia e comunicazione aziendale attraverso attività in acqua calda quali il Watsu®, la meditazione e il Rebirthing Breathwork; l’utilizzo del telo placentare può amplificare questa eseprienza. Queste attività, ideali in primavera ed estate, trasformano le sfide ambientali in metafore lavorative, migliorando la collaborazione in ambienti naturali o piscine.
Benefici principali:
- Miglioramento della comunicazione
- Leadership e Problem Solving
- Coesione del gruppo
Team Building
Il team building in acqua offre esperienze coinvolgenti per rafforzare coesione, fiducia e comunicazione aziendale attraverso attività in acqua calda quali il Watsu®, la meditazione e il Rebirthing Breathwork; l’utilizzo del telo placentare può amplificare questa eseprienza. Queste attività, ideali in primavera ed estate, trasformano le sfide ambientali in metafore lavorative, migliorando la collaborazione in ambienti naturali o piscine.
Benefici principali:
- Miglioramento della comunicazione
- Leadership e Problem Solving
- Coesione del gruppo
Trust and Touch
In psicologia e neuroscienze, il legame tra fiducia (trust) e tatto (touch) è mediato da processi biologici ed emotivi fondamentali per le relazioni umane:
Rilascio di Ossitocina: Il contatto fisico affettivo attiva i recettori cutanei che
stimolano l’ipotalamo a rilasciare ossitocina, nota come “ormone
dell’attaccamento”.
Comunicazione Emotiva: Il tatto è una forma di comunicazione non verbale
primaria. Toccare l’altro comunica apprezzamento, confidenza e affiliazione,
elementi chiave per stabilire una connessione profonda.
Regolazione Emotiva: Nelle relazioni di coppia, il tocco funge da regolatore emotivo, offrendo conforto durante lo stress e consolidando il senso di intimità necessario per mantenere la fiducia nel tempo.
Sviluppo Infantile: Il contatto fisico precoce è essenziale per la costruzione di una base sicura; la sua assenza può portare a deficit nello sviluppo psicologico e nella capacità futura di fidarsi degli altri.