WOGA®

Che Cos'è?

Woga® (o acquayoga) è una pratica che unisce i benefici dello yoga a quelli delle attività in acqua

Come Funziona?

Il corpo e la mente sono in relazione tra di loro, tanto che agendo sulla mente si modifica il corpo e viceversa…agendo cioè sul corpo si può modificare la mente e rilassare alcuni muscoli per ridurre stress e stati d’ansia

Benefici

Il Woga® offre una serie di vantaggi unici per il corpo e la mente. Aiuta a tonificare i muscoli e a migliorare la postura. Inoltre, favorisce una maggiore consapevolezza del respiro e riduce lo stress, promuovendo un senso generale di benessere e calma interiore

Creato da

Gianni de Stefani in data 19.12.1987

Per informazioni

Consulta il sito Watsu.it     

oppure

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